Психолог Татьяна Чурсанова в интервью ИА «Регион 29» сообщила, что, по статистике, женщины в 2 раза чаще страдают депрессией, чем мужчины.
Однако это может связано с тем, что мужчины реже обращаются за помощью. Отметим, что по статистике пики заболевания случаются в возрасте: от 16 до 25 лет, в районе 40 лет и в пенсионном возрасте.
– Если вы заметили у себя повторяющиеся сценарий в поведении или отношениях. Если у вас есть сложности с проживанием эмоций. Если вы замечаете, что стали чаще уставать, происходит перекос жизни только на работу, материнство, учёбу, вы находитесь в состоянии близком к выгоранию, есть смысл в этот момент обратиться к психологу. И, конечно, если есть внутреннее ощущение «я не справляюсь», – отметила Татьяна Чурсанова.
Важно отметить, что в Архангельской области психологическую помощь могут оказать бесплатно. Так, есть бесплатные группы психологической поддержки для семей мобилизованных. Кроме того, можно позвонить на горячую линию «Красного Креста» «Мы вместе».
